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Nordic-Walking

  Jeden Montag um 19:30 Uhr vor der Turnhalle trifft sich, auch im Winter, die Frauengruppe und marschiert strammen Schrittes eine Runde durch die Straßen von Jaderberg. Im Sommer, wenn es abends hell ist, geht es auch aus dem Ort heraus.

Außerdem gibt es jede Woche einen zweiten Termin: Mittwochs um  16:00 Uhr. Wer mehr wissen wil, wendet sich an Marion Steinert: sattlerei-steinert@t-online.de oder 04454918108.

Die "Stockenten" freuen sich über neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer.

MR

 

 

Die Nordic-Walking-Gruppe

Schritt für Schritt zu mehr Gesundheit!

Seit Jahren walken sie zusammen, die zwölf Frauen im Alter zwischen 40 und 65 Jahren. Eine eingeschworene Gemeinschaft, die natürlich offen ist für Neuzugänge.

Zweimal Jutta, zweimal Birgit, zweimal Elke und noch jeweils eine Rosa, Renate, Sigrid, Anita, Sonja und die „Chefin“ Marion Steinert laufen  im Sommer jeden Montag um 19:30 von der Turnhalle los und kommen da auch (alle!) wieder an. Die Strecken variieren, gehen aber überwiegend über Asphaltwege, so dass gutes Schuhwerk  angebracht ist. Wer mitmachen möchte, aber keine Stöcke besitzt, kann sie sich ausleihen. Ein bis eineinhalb Stunden wird im recht flotten Tempo marschiert. „Es muss auch was dabei rumkommen für den Körper!“  ist das Motto von Marion, auch wenn sie betont, dass Walking zu den sanften Gesundheitssportarten gehört, denn Sehnen und Gelenke werden längst nicht so strapaziert wie beim Joggen.

Regelmäßiges Walking hält Körper, Geist und Seele fit und gesund, trainiert die Ausdauer des Organismus und verbessert die seelische Verfassung  - und das alles auf schonende Art. Walking kennt keine inneren und äußeren Leistungszwänge. Es geht nicht um Höchstleistungen, vielmehr um die Freude am zügigen Gehen in der frischen Luft und dass man körperlich fit wird bzw. bleibt.    

Marion  sorgt auch für kulturelle Höhepunkte: so organisiert sie jedes Jahr gemeinsame Besuche der Kulturetage, des Theater Laboratorium (beides Oldenburg) oder anderer Veranstaltungsorte und im Zweijahresrhythmus folgen auch mehrtägige Städtetrips, zuletzt waren Leipzig und Hamburg die Ziele.

Humor haben sie genügend: mit der Titulierung  Stockenten oder fröhlichen Weiber von Jaderberg kann man sie nicht provozieren.

Wer Interesse hat, kann sich mit Marion Steinert telefonisch über 04454 918108 oder per email sattlerei-steinert@t-online.de  in Verbindung setzen.

MR

 

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